Cursus Stress Management

Corpus Mentis biedt de cursus stress management volgens de meest recente wetenschappelijke inzichten. De cursus met als titel "Stress aan het Werk" wordt gegeven door een psycholoog en een gezondheidswetenschapper.

Voor wie?

vereiste vooropleiding HBO / WO

Cursusduur

Twee maal een blok van drie uur

Doelen

Na het voltooien van de cursus stress management heeft u:

Inzicht in het theoretisch construct stress
Stresssymptomen vroegtijdig herkennen
Coping-stijlen leren herkennen
Stressreductietechnieken leren toepassen
Technieken om de kans op negatieve stress te reduceren
Technieken om stressoren te gebruiken als positieve stress

Deze kennis kunt u toepassen op persoonlijk vlak en gebruiken op uw afdeling of bedrijf.

Meer informatie

Naar boven